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2022年是我的本命年，5月份知道

对于拖延症，不知道怎么去解决，其实很多办法都能够帮助自己 下面是xmind对应的拖延症的一个思路 # 任务名称 ## 一、时间管理 ### 1. 评分标准 ### 2. 作业管理 ## 二、任务管理 ### 1. 任务拆解 ### 2. 生产力工具 ### 3. 完成后的激励 ## 三、环境 ### 1. 消除分心 ### 2. 减少干扰 ## 四、态度 ### 1. 合理安排 ### 2. 量力而行 用上面的任务，来解决拖延症的问题，尝试尝试